Como acabar com o hábito da preocupação antes que ele acabe com você.

Princípio 1:
Varra as preocupações do seu espírito, conservando-se sempre ocupado. Muita ação é uma das melhores terapias que já se descobriu para curar aborrecimentos.
Princípio 2:
Não faça barulho por causa de ninharias. Não permita que coisas insignificantes – que não passam de “insetos da vida” – arruínem a sua felicidade.
Princípio 3:
Empregue a lei das probabilidades para descartar as suas preocupações. Pergunte a si mesmo: “Quais são as probabilidades de que isso não aconteça?”.
Princípio 4:
Coopere com o inevitável. Se você vir que qualquer circunstância está além do poder da sua vontade – e que, sendo assim, você não pode modifica-la nem corrigi-la – diga a si mesmo: “ Assim é; não pode ser de outra maneira”.
Princípio 5:
Aplique uma ordem de stop-loss às suas preocupações. Veja até que ponto uma coisa merece que você se preocupe com ela – e recuse-se a pagar mais.
Princípio 6:
Deixe o passado enterrar os seus mortos. Não tente serrar serragem.